Лучшие статьи

Круг порождения и цикл разрушения пяти элементов фэн-шуй

Круг порождения и цикл разрушения пяти элементов фэн-шуй

Учение фэн-шуй разделило энергетические составляющие этого мира на 5 основных потока — читать дальше

Сорта фикуса Бенджамина

Сорта фикуса Бенджамина

Фикус Бенджамина может быть разным. Сорта отличаются друг от друга различной окраской читать дальше

Общие рекомендации по уходу за толстянками

Общие рекомендации по уходу за толстянками

Содержание Толстянка любит свежий воздух и суточные перепады температур, поэтому летом ее читать дальше

Тропическая диета

9 октября 2015 | Комнатные растения  | 

Экзотические диеты

Описание диеты

Можно ли похудеть и при этом испытывать удовольствие от своего диетического меню? Конечно можно – нужно только правильно выбрать диету! Тропическая диета включает в себя экзотические фрукты – бананы, киви, авокадо. Хоть они и не произрастают в наших широтах, на магазинных прилавках имеются круглый год.

 

 

Экзотические диеты

Благодаря тропической диете вы сможете сбросить за неделю 2-3 кг и при этом сохранить хорошее настроение от вкусной еды.

Если же вы не сможете выдержать на таком рационе неделю, используйте предлагаемое меню для разгрузочных дней.

Рацион тропической диеты

Экзотические диеты

Завтрак:

Салат из одного киви, одного апельсина.

Обед:

Салат из половинки авокадо и 5-7 отварных

креветок, заправленных лимонным соком.

 

Ужин:

3 спелых банана, запеченных в духовке.

Если вы будете испытывать чувство голода, то можете позволить себе 2 перекуса между приемами пищи. Подойдут любые фрукты, кроме винограда.

Не забудьте, что в день нужно выпить не менее полутора литров питьевой негазированной воды.

Отправить комментарий